Игнорирование полноты — главная ошибка, которая отнимает годы жизни, заявила врач-диетолог Лиза Афинская в беседе с корреспондентом издания «Народные Новости».
Диетолог упомянула об исследовании ученых из Гарварда. Выяснилось, что у полных женщин вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний будет в два раза выше, чем у женщин с нормальным весом.
Среди популярных ошибок диетолог также назвала регулярное употребление ультрапереработанных продуктов. Речь идёт о фастфуде, чипсах, газировке. Следом диетолог рекомендовала отказаться от курения и защищать летом кожу от солнца.
© «Новгород.ру», 1997-2024
Републикация текстов, фотографий и другой информации разрешена только с письменного разрешения авторов.
Настоящий ресурс может содержать материалы 16+.